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集中你的注意力和精力,把握每一天的品質

2015-10-28 10:28:00   來源:    點擊:

    當我們向有奉獻、有意義的方向邁進的時候,需要重視一個最基本的起點;集中你的注意力和精力,把握每一天的品質。

  時光由連續的每一天組成,我們不能盼望能做出一鳴驚人的壯舉,卻忽視每一天的品質,忽視那些細小的責任和任務,忽視那些最基本的關係,如果這樣,人們隻能不斷停留在渴望中,機會和成就在疏忽中擦肩而過。


      
觀、辨析力、承諾的勇氣,運用到每一天該盡的責任中,在同壓力、挫折交鋒的一個個回合中,發展出真實的自信心和意誌力,變得更加堅韌、踏實、冷靜、從容,變得更加有力量! 
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  沒有捷徑通向強大和洞察力,所以應該把握每一天的品質,確保踏實而安靜地思考、專注而有計劃地行動。
 

  你的每一天是何時開始的?懷著怎樣的心情和態度履行一天的責任?你會發現,當與和諧在你身邊時,你追求和成就的力量也就在你身邊。你如何在早晨給身體恰當的飲食,確保體力和精力的充沛?
 

  你如何在早晨獲得足夠的精神力量,在清晨的寂靜中,協調自己的思維,看清生命的內涵?
 

  麥肯錫公司根據多年的調查研究發現:現代活和工作變的複雜而沒有效率的最重要的原因就是“缺乏焦點”。
 

  為每天構思一個明確而專注的規劃,使自己的工作有目的、有組織、有係統地展開。規劃每一天的能力增加後,我們的辨析和判斷力會幫助我們規劃更加長期和有挑戰的目標。
 

  方式中最不可或缺的元素就是了解如何與他人和睦相處。這在生活的各個領域都是如此。我今天與人之間的關係作了加法、乘法?還是減法、除法?我是否種下互信和互賴的種子?並為種子的成長做出必要的犧牲?
 

  生命中有些東西有了更好,比如好上司、學位、晉升;有些東西是必須有的,比如空氣、食物、水,自律也是屬於必須擁有的東西之列!自律使我們持續專注於某個目標,直到達成。自律使我們選擇積極的思想和情緒,埋在生命的土壤中。
 

  卓越的領導人都是不斷從生活的經曆中學習、反省、改善的人。他們每天結束工作的時候,都有靜坐的時間,看看今天達成了什麽?跟蹤了什麽?學到了什麽?什麽事情需要轉到其他時間?是否有新的目標納入到行動計劃中?
 

  每一天都擁有一個新生的起點,
 

  每一個早晨都發現一個全心的世界!
 

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